TRÉNINKOVÝ PLÁN – V.cyklus (16.1. – 12.2.2012)

Po 16. Regenerace
Út 17. DO – lyžařský trénink
OD – tělocvična ( protahování, gymnastika )
St 18. DO – lyžařský trénink
Čt 19. Tělocvična – posilování
Pá 20. Regenerace ( protahování )
So 21. Individuální trénink
Ne 22. Individuální trénink

Po 23. Regenerace
Út 24. DO – lyžařský trénink
OD – tělocvična ( protahování, sp, hry )
St 25. DO – lyžařský trénink
OD – CT ( jízda na trenažéru )
Čt 26. Tělocvična – posilování
Pá 27. Regenerace – protahování
So 28. Individuální trénink
Ne 29. Individuální trénink

Po 30. Regenerace
Út 31. II. Zimní VT
St 01. II. Zimní VT
Čt 02. II. Zimní VT
Pá 03. Regenerace – protahování
So 04. Individuální trénink
Ne 05. Individuální trénink

Po 06. Regenerace
Út 07. DO... pokračování...

TRÉNINKOVÝ PLÁN – V.cyklus (16.1. – 12.2.2012)

Po 16. Regenerace Út 17. DO – lyžařský trénink OD – tělocvična ( protahování, gymnastika ) St 18. DO – lyžařský... 

Leden 15, 2012 | pokračování...

Cyklokrosař Nesvadba se má od staršího spolujezdce Dlaska přiučit

Je zatím největším překvapením sezony. Jeden z mladých jezdců Madety Fitness Jan Nesvadba zaznamenal největší sportovní... 

Prosinec 29, 2011 | pokračování...

PF 2012

 pokračování...

Prosinec 21, 2011 | pokračování...

Tréninkový plán – IV.cyklus (19.12. – 15.1.2011)

Po 19. Regenerace Út 20. DO – Tělocvična OD – VTP testy St 21. DO – VTP testy – běhy OD – VOLNO Čt 22. VOLNO Pá... 

Prosinec 17, 2011 | pokračování...

Závěr cyklokrosové sezóny – Mistrovství ČR

Poslední dva závody pohárového seriálu TOI TOI Cupu 2011-2012 pro všechny mládežnické kategorie se konaly v sobotu 3. prosince... 

Prosinec 12, 2011 | pokračování...

Velké uznání práce našeho klubu KC KOOPERATIVA SG Jablonec n.N.

Dlouholetá úspěšná činnost všech členů našeho klubu se projevila v uznání naší práce a po úspěšném letošním uspořádání... 

Listopad 27, 2011 | pokračování...

Holé Vrchy a Kutná Hora

V den státního svátku ve čtvrtek 17. listopadu se v nevlídném sychravém typicky podzimním počasí uskutečnil 7. závod TOI... 

Listopad 22, 2011 | pokračování...

Tréninkový plán – III.cyklus (21.11. – 18.12.2011)

Po 21. Regenerace + vyjetí Út 22. DO – ST intervalový ( vybraní ) 50-60 km I4,I5,I6 Ostatní – pěší túra OD –... 

Listopad 20, 2011 | pokračování...

Cyklokrosový víkend

Druhý listopadový víkend byl zcela ve znamení cyklokrosových závodů. V sobotu 12.11.2011 se konal 6. závod TOI TOI Cupu 2011-2012... 

Listopad 15, 2011 | pokračování...

V Lounech vítězství Honzy Březny a smůla Romana Lehkýho

Po nevydařeném mistrovství Evropy v italské Lucce (výsledky: www.uci.ch) pokračoval v sobotu 12. listopadu v Lounech další... 

Listopad 14, 2011 | pokračování...