TRÉNINKOVÝ PLÁN – IV. cyklus KC KOOPERATIVA SG 24. prosince – 20. ledna 2013

Prosinec 20, 2012

Tréninkový plán_2013_4

Havlíková je zraněná, přesto má třetí český titul v cyklokrosu

Prosinec 13, 2012

Týden se pořádně nemohla posadit na kolo, přesto vybojovala všestranná jablonecká bikerka Pavla Havlíková svůj třetí český titul v cyklokrosu. V sobotu na náročné trati v Lounech oplatila závodnice belgické stáje Telenet Fidea loňskou porážku Martině Mikuláškové a navázala na triumfy z let 2007 a 2008.

„Z těch tří titulů řadím ten poslední určitě nejvýš, protože se zrodil v docela velkých problémech a mám z něj velkou radost,“ tvrdila devětadvacetiletá česká cyklokrosařská jednička Pavla Havlíková, jezdkyně a také trenérka mládeže z KC Kooperativa SG Jablonec nad Nisou.

Co to znamená, že se letošní titul zrodil v problémech?
Týden před domácím mistrovstvím jsem si na závodě Světového poháru ve francouzském Roubaix poranila koleno a na kolo jsem si nemohla ani sednout. Zranění, bohužel, přetrvává, takže jsem byla ráda, že jsem české mistrovství vůbec nějak přežila.

Kdy jste rozhodla o zlatu? V cíli jsme měla na druhou Mikuláškovou náskok více než půl minuty.
Už na startu. Tušila jsem, že pojedeme bok po boku až do cíle, protože jsem fakt nemohla jet úplně naplno. Ale ujela jsem hned po startu a Martina se ke mně nedokázala přiblížit úplně na kontakt. To mi hodně pomohlo, protože okruh v Lounech byl nevyzpytatelný, samý led. Bylo důležité, že jsem se mohla soustředit pouze na svoji jízdu a získávat vteřiny.

Úvod v seriálu Světového poháru se vám povedl, ve všech čtyřech závodech jste dojela v elitní desítce a celkově jste devátá…
…byla bych ráda, kdyby to tak pokračovalo i dál, ale na druhou stranu jsem měla dost smůlu a věřila jsem si ještě na lepší výsledky. Abych řekla pravdu, já osobně nejsem úplně nadšená, i když všichni to vidí jako super výsledky. Ale jsem velmi ráda, že to letos klape v belgické stáji, v týmu je pohoda, a i v Jablonci mám ideální podmínky.

Co vás čeká v nejbližší době?
Je to dost nabité. V sobotu mám jet závod v Belgii, i když ještě nevím, jestli koleno vydrží, je to dost bolestivé. Den před Vánoci bude podnik Světového poháru a přes svátky až do Nového roku nás čeká v Belgii vánoční turné. Cyklokrosaři letos Vánoce a svátky neoslaví.

Zdroj: http://sport.idnes.cz/pavla-havlikova-cyklokros-rozhovor-mistrovstvi-republiky-pq5-/cyklistika.aspx?c=A121211_1865480_cyklistika_ten

M-ČR v cyklokrosu v Lounech ( stříbro, zlato, stříbro )

Prosinec 12, 2012

Druhou sobotu v prosinci ( 8.12.2012 ) se na zmrzlé, rychlé trati v prostorách lounského velodromu uskutečnilo Mistrovství České republiky v cyklokrosu pro mládež a ženy a zároveň poslední díl Českého poháru mládeže. Veškerá snaha našeho cyklistického klubu směřovala k tomu to datu se snahou o co nejlepší výsledek.

Po mrazivém ránu se na start jako první postavili kadetky a žáci. V kadetkách na startu byla naše Nikola Nosková, která po celou cyklokrosovou sezónu měla za úkol naučit se ovládat kolo. Jaké bylo překvapení všech, když Nikola začala jezdit v popředí a dokonce na „bednu“. Z velmi podceňované závodnice se stala medailová favoritka lounského mistráku. Nikola prokázala velké srdce bojovnice, když po startu se ocitla na zemi. Z posledního místa se prokousávala startovním polem v před. I když se musela vyrovnat z několika pády na zmrzlém terénu, dokázala dojet na druhé místo a vybojovat tím svou první cyklistickou medaili z Mistrovství České republiky. Velký a nečekaný úspěch Nikoli. Mezi žáky na startu byl Vojta Března, který ač nejmladší závodník nebyl nejhorší. Vojta dokončil žákovský závod na velmi dobrém 23.místě. O to víc, jeho výkon je obdivuhodný, když následující dny se zjistilo, že závod absolvoval s infekční nemocí.

Další kategorií na startu byl prestižní závod žen a hned po děvčatech startovali kadeti. Bohužel, světová rarita, kdy s elitní kategorií startují kluci, kteří ovlivňují závod žen a juniorek. Aspoň v něčem jsme vyjímeční. V ženách Pavla Havlíková nenechala nikoho na pochybách a s přehledem získala svůj další mistrovský titul i když na ní média vytvářela velký tlak a zpochybňovala její výkonnost. Pavla v konečném pořadí Českého poháru obsadila „až“ 2.místo, protože měla odjeto málo závodů. Druhá naše závodnice Karolína Viktorová po těžkém pádu mistrovský závod nedokončila a v konečném pořadí ČP obsadila 12.místo. Mezi kadety si velice dobře vedl Vašek Sirůček, který jako druhý „prvoročák“ dojel na výborném 7.místě a v konečném pořadí poháru obsadil osmou pozici.

Naše nejúspěšnější kategorií pro letošní rok jsou junioři, kteří v týmech vybojovali konečné 2.místo, když jako druzí po družstvu z Mladé Boleslavi dokázali se sbírat přes 1000 bodů. V jednotlivcích se nejvíce dařilo Romanovi Lehkému, který k překvapení všech dokázal dojet na neskutečném druhém místě. Roman si dokázal vylepšit své loňské třetí místo z mistrovského závodu, kdy ještě jel mezi kadety. V konečném pořadí poháru obsadil Roman výborné 4.místo z 48 hodnocených juniorů. Dalšímu našemu želízku Dominikovi Vránovi se závod nepovedl podle představ, když se zamotal do několika pádů, ale i tak 9.místo v mistrovském závodě svědčí o vysoké kvalitě. V celkovém pořadí patří Dominikovi také 9.místo. Velmi povedený závod absolvoval Adam Zrůst, když do cíle dojel na pěkném 11.místě, hned o dvě místa za ním dojel Adrian Šírek ( 13. ). Se zmrzlou tratí se dokázali poprat i Kuba Andrš na 21. a Šimon Jindra na 22.místě.

Elitní kategorie mužů měla předposlední díl Českého poháru a naši si vedli dobře, když Michal Malíků byl klasifikován na 20. a Kuba Rydval na 25.místě. ( výsledky : www.cyklokros.cz )

I když celý tým KC KOOPERATIVA SG Jablonec n.N. pojal cyklokrosovou sezónu, jako přípravu na horská kola a na silnici, je vidět, že v závodnících je velký potenciál a už teď se můžeme těšit na jaro. Držte všem palce.

KONTROLNÍ ČASOVKY Vlčetín 27.listopadu 2012

Prosinec 4, 2012

5 km
01. Nesvadba Jan 8 : 17
02. Rydval Jakub 8 : 29
03. Lehký Roman 8 : 46
04. Šírek Adrian 8 : 47
05. Vrána Dominik 8 : 50
06. Jindra Šimon 8 : 53
07. Zrůst Adam 8 : 56
08. Havlíková Pavla 9 : 07
09. Andrš Jakub 9 : 12
10. Nosková Nikola 9 : 49

5 km
01. Nesvadba Jan 8 : 18
02. Rydval Jakub 8 : 46
03. Vrána Dominik 8 : 57
04. Lehký Roman 8 : 59
05. Andrš Jakub 9 : 01
06. Jindra Šimon 9 : 04
07. Zrůst Adam 9 : 09
08. Havlíková Pavla 9 : 18
09. Nosková Nikola 9 : 57

5 km
01. Nesvadba Jan 8 : 21
02. Rydval Jakub 8 : 43
03. Lehký Roman 8 : 47
04. Vrána Dominik 8 : 54
05. Šírek Adrian 8 : 56
06. Jindra Šimon 9 : 08
07. Zrůst Adam 9 : 11
08. Andrš Jakub 9 : 24