Zběsilé tempo závodů

Červen 16, 2011

Po velkém úspěch na SP se naši mladí závodníci v červnu vydali na další závody. Viktor Vrážel absolvoval silniční závody Haná Tour a etapový závod Lidice. Viktorova forma stoupá a je velkým příslibem před M-ČR na silnici v kategorii do 23 let. ( výsledky : www.ceskysvazcyklistiky.cz )
Všichni ostatní se první červnovou sobotu vydali na bikový závod Kolo pro život v Úpici. V početném poli za úmorného vedra se neztratili ani žlutozelené barvy naší KOOPERATIVY. Když mezi ženami jasně zvítězila Pavla Havlíková, v juniorkách Judita Lorencová a v juniorech zvítězil Tomáš Svoboda a druhý dojel Kuba Rydval. V mužích velmi dobře zajel Honza Nesvadba, který obsadil 8.místo. Mezi kadety dokázal Adam Zrůst dojet na pěkném 10.místě. ( výsledky : www.kolopro.cz )
Již po 18. se v Praze na Malé Straně 8. června konal „exibiční“ bikový závod s mezinárodní účastí. Na velmi těžkém a rychlém okruhu se neztratili ani naši reprezentanti. Lukáš Sáblík, Honza Nesvadba, Michal Šimerle, Michal Malík a Tomáš Svoboda byli v 60 členném poli vidět a všichni okolo i v televizi zaznamenali žlutozelené barvy.
Plzeň se stala hostitelem (11.června) dalšího závodu Českého poháru horských kol cross country. Za letního počasí v lesoparku na Homolce opět přesvědčila o své výborné formě Pavla Havlíková, která jasně zvítězila a nikomu nedala žádnou šanci. V kategorii Expert (hobby) uspěl Michal Malík, který po vynikajícím výkonu dojel na 2.místě. V juniorech po slabším začátku Tomáš Svoboda dojel na 5. místě a Kuba Rydval na 9. místě. Smůlu měli Matěj Širc, kterému se z 12. místa zasukoval řetěz za kazetu a Honza Března, který vinou dehydratace byl nucen vzdát. Ondra Bereckei zajel svůj nejlepší výsledek, když bojoval o první dvacítku. Velká smůla potkala Honzu Nesvadbu, který v dobře rozjetém závodě elity prodřel bok galusky a do depa běžel dlouhé 2 kilometry, ale i tak z beznadějné situace si dokázal dojet pro 13. místo. ( výsledky : www.poharmtb.cz )

TRÉNINKOVÝ PLÁN – X.cyklus ( 6.6. – 3.7.2011 )

Červen 7, 2011

Po 06. Regenerace + vyjetí
Út 07. DO – ST – jízda ve skupině 50-60 km I5
OD – ST – intervalový 50-70 km I4,I5,I6
St 08. DO – ST – silově-vytrvalostní 50-60 km I4s,I5,I6
OD – MTB závody – Pražské schody ( vybraní )
MTB trénink – Libverda ( technika )
Čt 09. Technická příprava velomateriálu
Pá 10. VT Plzeň
So 11. ČP MTB Plzeň ( všichni )
Ne 12. Peklo severu – Č.Kamenice ( všichni )

Po 13. Regenerace + vyjetí
Út 14. DO – ST – jízda ve skupině 50-60 km I5
OD – ST – intervalový 50-70 km I4,I5,I6
St 15. DO – ST – silově-vytrvalostní 50-60 km I4s.I5,I6
OD – MTB trénink – Libverda ( technika )
Čt 16. Technická příprava velomateriálu
Pá 17. VT Pec p.S.
So 18. ČP MTB Pec p.S. ( všichni )
Ne 19. Individuální trénink

Po 20. Regenerace + vyjetí
OH mládeže Olomouc ( Zrůst )
Út 21. VT ( Jablonec n.N. )
St 22. VT ( Jablonec n.N. )
Čt 23. VT ( Jablonec n.N. )
Šumperk M-ČR v časovce jednotlivců
( Havlíková,Sáblík,Šimerle,Vrážel )
Pá 24. Regenerace + vyjetí
So 25. KPŽ Lipno ( všichni )
Ne 26. Šumperk M-ČR na silnici ( Havlíková, Vrážel )

Po 27. Regenerace + vyjetí
Út 28. DO – ST – jízda ve skupině 50-60 km I5
OD – ST – intervalový 50-70 km I4,I5,I6
St 29. DO – MTB trénink – Libverda ( technika )
Čt 30. ST – vytrvalost 70-90 km I5
Pá 01. Individuální + regenerace
So 02. KPŽ Drásal ( muži + juniorky )
JUNIOR Tour Blovice ( junioři + Zrůst )
Ne 03. JUNIOR Tour