Velký úspěch jabloneckých cyklistů

Leden 27, 2010

dscn09162Pátek 22.ledna 18:00 městské divadlo v Jablonci nad Nisou a vyhlášení ankety 11.ročníku Nej úspěšnější sportovec okresu Jablonec nad Nisou za rok 2009.
Mezi dospělými se na neskutečném 3.místě umístila Pavla Havlíková. V konkurenci lyžařů, biatlonistů, atletů, fotbalistů a jiných známých sportů po deseti letech organizované cyklistiky při Sportovním gymnáziu je velký úspěch celého KC KOOPERATIVA SG Jablonec nad Nisou.
V kategorii jednotlivců mládeže uspěl Honza Nesvadba, který rovněž obsadil výborné 3.místo. V mládežnické anketě kolektivů družstvo juniorů KC KOOPERATIVA SG Jablonec nad Nisou obsadilo vynikající 4.místo. A to pro páteční večer nebylo pro jabloneckou cyklistiku vše. V hodnocení trenér roku obsadil trenér našeho klubu Miloslav Hollósi nečekané 3.místo. ( výsledky : www.jabloneckydenik.cz)
Po desetiletém účinkování našeho cyklistického klubu KC KOOPERATIVA SG Jablonec nad Nisou je toto ocenění velkým úspěchem všech, co se podílí na chodu oddílu, na jehož počátku stál předseda klubu JUDr.Oldřich Horák, místopředseda klubu Mgr.Ivan Šembera a dnešní starosta Jablonce Mgr.Petr Tulpa. Je to ohodnocení všech členů a bývalých i současných závodníků KC. Přejme si, aby KC KOOPERATIVA SG Jablonec n.N. dál vychovával nové adepty cyklistiky a jim se dařilo tak jako celému klubu do teď.

RTC V. cyklus 18. ledna – 14. února

Leden 14, 2010

Po 18. Tělocvična – posilování
Út 19. DO – zimní stadión – brusle
OD – tělocvična – obratnost, gymnastika
St 20. II. Zimní VT
Čt 21. II. Zimní VT
Pá 22. II. Zimní VT
So 23. IT ( kolo, bazén, … )
Ne 24. IT ( kolo, bazén, … )

Po 25. Tělocvična – posilování
Út 26. DO – zimní stadión – brusle
OD – tělocvična – sportovní hry
St 27. DO – lyžařský trénink
OD – jízda na trenažéru
Čt 28. VOLNO
Pá 29. IT ( kolo, lyže, bazén, … )
So 30. IT ( kolo, lyže, bazén, … )
Ne 31. IT ( kolo, lyže, bazén, … )

Po 01. IT ( regenerace )
Út 02. III. Zimní VT
St 03. III. Zimní VT
Čt 04. III. Zimní VT
Pá 05. IT ( regenerace )
So 06. IT ( kolo, lyže, bazén, … )
Ne 07. IT ( kolo, lyže, bazén, … )

Po 08. IT ( regenerace – bazén, sauna, … )
Út 09. IT ( kolo, lyže, posilovna, atletika, bazén, … )
St 10. IT ( kolo, lyže, posilovna, atletika, bazén, … )
Čt 11. IT ( kolo, lyže, posilovna, atletika, bazén, … )
Pá 12. IT ( regenerace – bazén, sauna )
So 13. IT ( kolo, lyže, posilovna, atletika, bazén, … )
Ne 14. IT ( kolo, lyže, posilovna, atletika, bazén, … )

Nový rok a vrchol domácí cyklokrosové sezóny

Leden 11, 2010

Naši cyklokrosaři závodili během vánočních prázdnin v cizině i doma a připravovali se na táborské mistrovství v cyklokrosu.
Velmi dobře se na závodech světového poháru prezentovali Honza Nesvadba a Zuzka Pirzkallová, kteří si svými výkony řekli o nominaci na mistrovství světa. Pavla Havlíková prodělala nějaký druh chřipky, ale již nabírá formu směrem k cyklokrosovému vrcholu. Michal Vlček se velmi dobře prezentoval na závodech ve Švýcarsku a v Lucembursku.
Česko zasáhla první lednový týden sněhová kalamita, která pokryla celou republiku sněhem. Táborský tým pořadatelů letošního mistrovství ČR v cyklokrosu to však nepřekvapilo a dokázal trať skvěle připravit. Na startu žen a juniorek se překvapivě postavilo dost startujících. Pavla Havlíková nabírá po nemoci kondici a dokázala vybojovat stříbrnou medaili. Zuzka Pirzkallová měla pomalejší začátek, ale v průběhu závodu se dokázala propracovat na výborné 4.místo, což jí vyneslo celkové třetí místo v Českém poháru, který vyhrála Pavla. Mezi muži jsme měli trojnásobné zastoupení a to Honzu Nesvadbu, Michala Vlčka a uzdraveného Michala Šimerleho. Závod se nejvíce povedl Honzovi, který polovinu závodu atakoval první desítku. Po menší krizi se vzepjal k velmi dobrému výkonu a dokončil na 12.místě a třetí v kategorii do 23 let. Michal Šimerle podal svůj lepší výkon a dokázal dojet na 22.místě. Bohužel, nedařilo se Michalovi Vlčkovi, který se trápil a nakonec závod nedokončil. I když kluci neabsolvovali celý pohár obsadili celkově 12.místo Honza,
23. Michal Šimerle a 37.místo Michal Vlček, když polovinu sezóny promarodil se zraněním. V týmech obsadili velmi pěkné 7.místo z 36 klasifikovaných klubů. ( veškeré výsledky na www.cyklokros.cz )
Velkým úspěchem celého klubu je, že na MS v Táboře 30. a 31.ledna byli nominováni z našich Honza Nesvadba v kategorii do 23 let a Pavla Havlíková se Zuzkou Pirzkallovou v kategorii žen.

Ostatním našim závodníkům začala pravá zimní příprava, když v prvním lednovém týdnu absolvovali I.Zimní VT. Všichni se vrhli do lyží z vervou a odhodláním, přejme si, aby elán vydržel všem až do cyklistické sezóny.

RTC IV. cyklus 21. prosince – 17. ledna

Leden 5, 2010

Po 21. Regenerace – masáže,vodní procedury
Út 22. ST – jízda ve skupině ( vybraní )
St 23. Individuální trénink
Čt 24. VOLNO
Pá 25. IT ( kolo, běh, lyže, brusle, bazén atd. )
So 26. IT ( – „ – )
Ne 27. IT ( – „ – )

Po 28. IT ( – „ – )
Út 29. IT ( – „ – )
St 30. IT ( – „ – )
Čt 31 IT ( – „ – )
Pá 01. IT ( – „ – )
So 02. IT ( – „ – )
Ne 03. IT ( – „ – )

Po 04. Tělocvična – posilování
Út 05. DO – Lyžařský trénink
OD – Tělocvična ( protahování, gymnastika )
St 06. I. Zimní VT
Čt 07. I. Zimní VT
Pá 08. I. Zimní VT
So 09. IT ( kolo, bazén, … )
Ne 10. IT ( kolo, bazén, ….)

Po 11. Tělocvična – posilování
Út 12. DO – zimní stadión – brusle
OD – tělocvična – sp.hry
St 13. DO – lyžařský trénink
OD – jízda na trenažéru
Čt 14. Jízda na trenažéru
Pá 15. Regenerace – protahování
So 16. IT ( kolo, bazén, …)
Ne 17. IT ( kolo, bazén,… )