RTC III. cyklus 23. listopad – 20. prosinec

Listopad 19, 2009

Po 23. Regenerace – masáže, vodní procedury
Út 24. DO – testy VTP ( atletická hala )
OD – regenerace ( protahování )
St 25. DO – atletický trénink, ( vybraní – ST )
OD – vybraní CT
Čt 26. ST – vybraní
Pá 27. Regenerace – protahování
So 28. Individuální trénink ( kolo,běh,pěší túra,bazén )
Ne 29. Individuální trénink

Po 30. Regenerace – masáže, vodní procedury
Út 01. DO – atletický trénink, posilovna, ( vybraní ST )
OD – regenerace, tělocvična, ( vybraní CT )
St 02. DO – tělocvična, ( vybraní ST )
Čt 03. ST – vytrvalost
Pá 04. Regenerace – protahování
So 05. Individuální trénink
Ne 06. Individuální trénink, ( vybraní závody )

Po 07. Regenerace – masáže, vodní procedury
Út 08. DO – ST ( jízda ve skupině )
OD – regenerace ( protahování ), tělocvična
St 09. DO – ST ( jízda ve skupině )
OD – CT ( vybraní )
Čt 10. Tety LPS – Praha ( MUDr.Martínek )
Pá 11 Regenerace – protahování
So 12. Individuální trénink, ( vybraní závody )
Ne 13. Individuální trénink

Po 14. Regenerace – masáže, vodní procedury
Út 15. DO – pěší túra, ( vybraní ST )
OD – regenerace ( protahování ),tělocvična
St 16. DO – bazén, ( vybraní ST )
OD – vybraní CT
Čt 17. Posilování
Pá 18. Regenerace – protahování
So 19. Individuální trénink
Ne 20. Individuální trénink

Havlíkové chybělo k evropské medaili 13 vteřin

Listopad 5, 2009

Jablonec nad Nisou – Hodně blízko od své první medaile na jednorázové vrcholné mezinárodní akci byla jablonecká jezdkyně Pavla Havlíková.

V závodě mistrovství Evropy v cyklokrosu v belgickém Hoogstratenu dojela pátá se ztrátou 16 vteřin na stříbro, 13 na bronz…

„Přestože být pátá na Evropě je docela prima a asi jsem k té medaili teď měla opravdu nejblíž, rozhodně to však nehodnotím jakomůj nejlepší výsledek kariéry,“ tvrdí 26letá Pavla Havlíková. „Výš musím pořád stavět dvě třetí místa v závodech Světového poháru v loňské sezoně.“ V Belgii se sešla špičková konkurence, z ženské cyklokrosařské elity chybělo na startu jen málo jmen.

Hned v 1. kole ujela všem světová šampionka z let 2006 a 2009 Nizozemka Marianne Vosová. Za ní jezdila do poloviny závodu osamoceně její krajanka Daphny van den Brandová, mistryně světa z roku 2003. Na ni se ale postupně dotáhly Britka Wymanová, Cantová z Belgie i obě Češky Havlíková a Kateřina Hanušová-Nashová. Český dvojblok se však ve finiši před soupeřky neprodral, Hanušová Nashová skončila čtvrtá a o pět vteřin později byla nakonec v cíli Havlíková.

„Myslím, že jsme měly na víc, možná jsme mohly ty medaile brát obě dvě,“ litovala všestranná jablonecká cyklistka. „Bohužel jsme udělaly několik taktických chyb v průběhu závodu. Hodněkrát jsme se nechaly zbrzdit a pak jsme musely čelo dojíždět, což nás stálo hrozně moc sil. A ty nám pak v závěru scházely.“ Obě české jezdkyně navíc trápily zdravotní potíže. Hanušová-Nashová dobrala těsně před mistrovským závodem antibiotika a Havlíková jela s poraněným kolenem z předchozího týdne.

„Snažily jsme jet nějak spolu, ale úplnou spoluprací bych to nenazvala, ani to moc nešlo. Ostatní závodnice nám to hodně kazily,“ popsala Havlíková, která v této sezoně jezdí za belgickou stáj AVB Cycling Team, ale nadále se napůl připravuje se svojí tréninkovou skupinou KC Kooperativa SG v Jablonci.

Do dalšího průběhu sezony má cyklokrosařka jednoznačné cíle: „Být na medailovém pódiu v závodech Světových pohárů, to mě pořád moc láká, ale je to dost náročné. A na konci ledna se v Táboře jede mistrovství světa. Času na vyladění formy bude ještě dost a dost,“ těší se Pavla Havlíková.

Autor: MARTIN SEDLÁK

Regionální mutace| Mladá fronta DNES – liberecký kraj